看到群里不少群友说上了锁，故翻个老著作出来供民众参考下，上锁的教程挺多，但我认为这篇果真写的很实诚。

个东谈主提出一上来先降坐管，然后把锁踏的解锁力度调治到最松，如果你主若是骑远程和市区，可以接洽换那种快开锁片，就是硬提脚后跟能脱出那种。

另外有极少，本文天然有进修单侧解锁的门径，可是我个东谈主提出如故养成速率一降就双解的好民风，因为大宗如故在市区骑，很难说你泊车的本事前后摆布发生什么事，只须一只脚脱出如故不保障。

一、静止进修部分：

静 止进修相较怒放中的进修要更安全，刚搏斗自锁，提出先在静止中——这包括在家里用手撑扶这衣柜桌子，或是在谈路上撑扶电杆街灯等等，对自锁的基本使用面目 进行一些老到和了解，如如何飞速的上锁及解锁。这部分很糟蹋，但要点在于一定要从心境上去模拟各式可能的情况，比如幻思左侧出现大卡车，右侧有路东谈主忽然穿 过，背后有电瓶车奔突而来等等，去寻找一种畏俱的嗅觉，在反复上锁及解锁流程中，去找到脚踝的旋转角度。

另一方面，此阶段你需要去进修不同位置的解锁，以左脚为例，你要尝试当左脚处于最前列、临了放、最上方、最下方等包括，并不仅限于这四个场所时的解锁。需要反复进修，另外皮怒放进修部分中多场所解锁的进修也必须要加入进去。

着重在此阶段中，你应当也曾将自锁踏板的松紧转机到一个合适的维度。我的尺度为用手的力量，中等力度便可以将鞋摁入及取出。

二、怒放进修部分：

在完成静止进修之后，转入怒放进修。

这一部分是要点，既然怒放中进修，那么关键的等于找到一个合适的格式，我取舍了一条被紧闭的公路进行进修，因为纷乱以及无车无行东谈主，你也可访佛的地方，比如空旷的篮球场以至足球场，齐是可以的地方。

怒放进修时请着重我方的防护，头盔你可以取舍不戴，如果你摆布莫得花台一类的东西的话。可是手套一定要戴，幸免摔车时擦伤了手，护膝护肘自毋庸提。另一方面，着重保护我方的脚踝，因为骑行鞋鞋底时常比拟厚，如侧面跌倒而我方应变不足容易导致扭伤脚踝。

另外你需要带一个内六角扳手，浅易你在怒放进修之后再次调治自锁弹簧的松紧。

三、怒放进修部分进修门径及要领如下（着重门径二字）：

1、直线静止解锁进修：

锁定踏板，并骑车前行，之后冉冉降速直至0速率，定车，此时如果你能死心，则死心车向一侧倾倒，如果弗成，则运行判断我方会往哪边倒。如倒向左侧，则解锁左脚复旧大地以求贯通，反之也是。

2、急加降速解锁进修：

锁定踏板，并骑车前行，可用摇车的面目使我方在短时安分达到一定的，相对较高的速率，然后飞速且狂放刹车，可以尝试抱身后轮东谈主为制造失控情况，并飞速依据车子倾倒场所解锁，并复旧。

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3、摆布大回旋解锁进修：

锁定踏板，并骑车前行，握刹车向左或是向右转大弯，在东谈主为的放部下让车辆失控，并飞速依据车子倾倒场所解锁，并复旧。

4、直立蹬踏解锁进修：

锁定踏板，并骑车前行，此时选拔直立蹬踏摇车的面目进行，中等速率时急刹车，依据车子倾倒场所解锁，并复旧。着重，这个流程不要去搏斗坐垫。

6、闭眼畏俱解锁进修：

锁定踏板，并骑车前行，低速闭眼骑行，幻思出现危机情况——尽可能幻思得实在极少，要让我方有头皮发麻的嗅觉——降速，飞速依据车子倾倒场所解锁，并复旧。

5、提后轮体验进修：

尝试期骗锁鞋拿起后轮，期骗此要领去感受锁鞋所带来的东谈主车合一，这个比拟文娱化，着重提后轮的力量不要太大。

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当你反复且告成的完成了以上进修后（我其时是在梗概篮球场大小的区域内绕了5公里），再次调治你的自锁踏板的松紧螺丝，寻找最合适我方的力度。

四、解锁后的善后问题——复旧腿进修：

此部分的要点在于，你如何安排你的复旧腿。因此，集会第一部分提到的多场所解锁进修，在怒放进修部分中你还需要加上复旧腿进修这一项，此一项由两大部分组成：

1、大跨步复旧进修：

即当解锁后，向倾倒侧大跨一步，以复旧车辆及我方不至跌倒。

2、小迈步复旧进修：

与大跨步复旧进修不同，小迈步复旧进修持当解锁后，上前小迈一步以复旧车辆及我方不至跌倒。

五、怒放进修部分中生手易犯的症结追想：

1、摆布判断失实：

此症结主要出当今急加降速解锁进修及闭眼畏俱解锁进修中，因为有失控的存在，受内心弥见原愫影响，生手时常会犯车彰着是向左边倒，但却先解锁右边的这一症结。

2、低位解锁失实：

这主若是在低速率解锁时易犯，低位解锁，意即被解锁脚处于行将（着重行将二字）最为接近大地时解锁、脱离，并复旧大地。其危机性在于，另一只脚尚未解锁，此时因为不熟练及弥留等身分，你可能会被回旋的脚踏击中小腿，变成伤痛。

六、完成以上进修后你所需要作念的第一件事：

把你的坐管升高。

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